Nakji-bokkeum (Polvo Picante Salteado)

Nakji-bokkeum (Polvo Picante Salteado)
⏱ 40 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (506 g)
🔥 554kcal
🥩 44Proteínas
🥑 27Gorduras
🍞 31Carboidratos
Fibra: 7 g Açúcar: 6 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Polvo pequeno, limpo 250 g · 205 kcal
  • Pó de Pimenta Coreana (Gochugaru) 10 g · 32 kcal
  • Pasta de Pimenta Coreana (Gochujang) 15 g · 30 kcal
  • Molho de soja 15 g · 9 kcal
  • Alho picado 6 g · 9 kcal
  • Gengibre picado 2 g · 2 kcal
  • Óleo de gergelim 7 g · 62 kcal
  • Saquê culinário (Mirim ou Cheongju) 15 g · 16 kcal
  • Cebolinha picada 15 g · 5 kcal
  • Cebola em fatias 50 g · 20 kcal
  • Cenoura em juliana 25 g · 10 kcal
  • Repolho, picado grosseiramente 75 g · 19 kcal
  • Pimenta Jalapeño ou Serrano, em fatias 5 g · 1 kcal
  • Óleo de cozinha 14 g · 124 kcal
  • Gergelim torrado 2 g · 11 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Limpe bem o polvo pequeno, removendo quaisquer órgãos internos e saco de tinta; seque com batidinhas e corte em pedaços do tamanho de uma mordida, se for grande. Em uma tigela, combine gochugaru, gochujang, molho de soja, alho picado, gengibre picado, açúcar, óleo de gergelim e saquê culinário para criar o molho picante.
  2. Aqueça o óleo de cozinha em uma wok grande ou frigideira em fogo alto. Adicione a cebola fatiada, as cenouras e a pimenta jalapeño (se usar) e refogue por 2-3 minutos até ficarem levemente macias.
  3. Adicione o repolho e continue a refogar por mais 2-3 minutos. Empurre os vegetais para um lado, adicione o polvo ao lado vazio da panela e refogue rapidamente por cerca de 1-2 minutos até ficar opaco.
  4. Despeje o molho picante preparado sobre o polvo e os vegetais, depois misture tudo bem. Continue a refogar por 3-5 minutos, permitindo que o molho engrosse e cubra todos os ingredientes.
  5. Misture a cebolinha picada, a pimenta do reino e uma pitada de sal, se necessário, e cozinhe por mais um minuto. Decore com gergelim torrado e sirva imediatamente, geralmente com arroz.

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