Sopa de Amêijoas de Nova Inglaterra

Sopa de Amêijoas de Nova Inglaterra
⏱ 50 min Dificuldade: Média Almoço Jantar Sopas

Valor nutricional

por porção (392 g)
🔥 548kcal
🥩 22Proteínas
🥑 37Gorduras
🍞 28Carboidratos
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 22 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Bacon em fatias grossas 25 g · 120 kcal
  • Cebola amarela, picada 37 g · 15 kcal
  • Aipo, picado 13 g · 2 kcal
  • Batatas, descascadas e picadas 75 g · 60 kcal
  • Amêijoas picadas enlatadas, escorridas 50 g · 40 kcal
  • Suco de Amêijoas 60 g · 5 kcal
  • Farinha de trigo 5 g · 18 kcal
  • Manteiga sem sal 7 g · 50 kcal
  • Creme de leite fresco 60 g · 200 kcal
  • Leite integral 60 g · 38 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Doure o bacon em fatias grossas em uma panela grande ou forno holandês em fogo médio até ficar crocante; retire o bacon, pique e reserve. Deixe cerca de 2 colheres de sopa de gordura de bacon na panela.
  2. Adicione a cebola amarela picada e o aipo à panela com a gordura do bacon e refogue até amolecerem, cerca de 5-7 minutos.
  3. Incorpore a farinha de trigo e cozinhe por 1-2 minutos, mexendo constantemente, para criar um roux.
  4. Incorpore gradualmente o caldo de amêijoas e o leite integral, levando a mistura a uma fervura suave.
  5. Adicione as batatas picadas e cozinhe em fogo baixo por 10-15 minutos, ou até que as batatas estejam macias.
  6. Incorpore as amêijoas picadas e o creme de leite fresco; aqueça suavemente sem ferver para evitar que talhe.
  7. Tempere generosamente com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto.
  8. Sirva quente, guarnecido com o bacon picado reservado e salsinha fresca.

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