Tacos de Polvo
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Polvo cozido 120 g · 98 kcal
- Tortillas de milho 60 g · 150 kcal
- Repolho branco, ralado 30 g · 7 kcal
- Cebola roxa, picada 15 g · 6 kcal
- Coentro fresco, picado 5 g · 1 kcal
- Suco de limão 10 g · 3 kcal
- Aioli de chipotle 20 g · 80 kcal
- Azeite de oliva 5 g · 44 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare o polvo: Limpe bem o polvo. Numa panela grande, leve a água para ferver, adicione o polvo e cozinhe em fogo brando por 45-60 minutos até ficar bem macio. Deixe esfriar e depois corte em pedaços pequenos.
- Faça o aioli de chipotle: Numa tigela pequena, combine maionese, 1-2 chipotles em molho adobo (picados, ajuste a gosto), um pouco de suco de limão e uma pitada de sal. Misture bem até ficar cremoso.
- Prepare os acompanhamentos: Rale finamente o repolho branco. Pique a cebola roxa em pedaços pequenos. Pique grosseiramente o coentro fresco e corte a lima em gomos.
- Sele o polvo: Aqueça azeite numa frigideira em fogo médio-alto. Adicione o polvo fatiado e sele por 2-3 minutos de cada lado até ficar levemente caramelizado e ligeiramente crocante.
- Aqueça as tortilhas: Aqueça as tortilhas de milho numa frigideira seca ou chapa em fogo médio por cerca de 30 segundos de cada lado, até ficarem maleáveis e ligeiramente douradas.
- Monte os tacos: Coloque as tortilhas quentes num prato de servir. Divida o polvo selado, o repolho ralado, a cebola roxa picada e o coentro picado entre as tortilhas. Regue generosamente com aioli de chipotle e sirva imediatamente com gomos de limão.