Beterrabas em conserva

Beterrabas em conserva
⏱ 60 min Dificuldade: Fácil Saladas Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (200 g)
🔥 128kcal
🥩 2Proteínas
🥑 0Gorduras
🍞 30Carboidratos
Fibra: 4 g Açúcar: 16 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 5 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Beterrabas 150 g · 64 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Lave bem as beterrabas, corte as pontas mas deixe a casca intacta para evitar que a cor sangre; cozinhe-as em água salgada até ficarem macias, cerca de 30-45 minutos dependendo do tamanho.
  2. Escorra as beterrabas cozidas, deixe-as arrefecer ligeiramente e depois descasque e corte-as nas formas desejadas (rodelas, cubos ou gomos).
  3. Prepare a salmoura combinando água, vinagre branco, açúcar e sal numa panela; adicione cravos inteiros e folha de louro. Leve a ferver, mexendo até o açúcar e o sal se dissolverem, depois retire do fogo.
  4. Acondicione as beterrabas fatiadas bem apertadas em frascos limpos e esterilizados, deixando cerca de meio polegar de espaço livre.
  5. Despeje a salmoura quente sobre as beterrabas, garantindo que estejam completamente submersas. Remova quaisquer bolhas de ar e depois sele bem os frascos.
  6. Deixe os frascos arrefecerem à temperatura ambiente, depois leve à geladeira por pelo menos 24-48 horas antes de servir para que os sabores se misturem. Podem ser armazenados na geladeira por várias semanas.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.

Também pode gostar de