Piyaz
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Feijão branco enlatado 120 g · 130 kcal
- Cebola roxa 20 g · 8 kcal
- Tomate 40 g · 7 kcal
- Pepino 20 g · 3 kcal
- Ovo cozido 50 g · 78 kcal
- Salsa fresca 5 g · 2 kcal
- Tahini 12 g · 71 kcal
- Azeite 8 g · 71 kcal
- Suco de limão 15 g · 4 kcal
- Vinagre (de maçã ou uva) 10 g · 2 kcal
- Água 20 g · 0 kcal
- Cominho moído 1 g · 4 kcal
- Sumagre 1 g · 3 kcal
- Flocos de pimenta vermelha (Pul Biber) 0 g · 2 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave e escorra bem o feijão branco enlatado. Fatie finamente a cebola roxa, pique o tomate e o pepino, e pique finamente a salsa fresca.
- Em uma tigela pequena, bata o tahini, o azeite, o suco de limão, o vinagre, a água, o cominho moído e o sumagre até ficar homogêneo para formar o molho.
- Combine o feijão, a cebola roxa, o tomate, o pepino e a salsa em uma tigela grande. Despeje o molho sobre os ingredientes e misture delicadamente.
- Sirva o piyaz imediatamente, coberto com fatias de ovo cozido e uma pitada de sumagre extra e flocos de pimenta vermelha para guarnecer.