Figos escalfados

Figos escalfados
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Sobremesas Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (250 g)
🔥 196kcal
🥩 2Proteínas
🥑 1Gorduras
🍞 50Carboidratos
Fibra: 7 g Açúcar: 12 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Figos frescos 200 g · 148 kcal
  • Açúcar granulado 12 g · 48 kcal
  • Água 37 g · 0 kcal
  • Raspas de limão 0 g · 0 kcal
  • Pau de canela 0 g · 0 kcal
  • Extrato de baunilha 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Lave suavemente os figos frescos e apare as pontas dos caules. Você pode deixá-los inteiros ou cortá-los ao meio, dependendo do tamanho e da sua preferência.
  2. Em uma panela média, combine água, açúcar granulado, raspas de limão (e um pouco de suco, se desejar) e o pau de canela. Leve a mistura para ferver suavemente em fogo médio, mexendo até o açúcar dissolver completamente.
  3. Adicione os figos preparados à calda fervente, garantindo que estejam principalmente submersos. Reduza o fogo para baixo, cubra a panela e escalfe suavemente por 10-15 minutos, ou até os figos ficarem macios, mas ainda manterem a forma.
  4. Retire a panela do fogo e adicione o extrato de baunilha. Deixe os figos esfriarem completamente na calda para absorver mais sabor, depois leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.

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