Psarosoupa (Sopa de Peixe Grega)
Valor nutricional
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Filé de bacalhau 150 g · 129 kcal
- Batata 100 g · 77 kcal
- Cenoura 50 g · 21 kcal
- Talos de aipo 30 g · 4 kcal
- Cebola 50 g · 20 kcal
- Azeite de oliva extra virgem 15 g · 130 kcal
- Suco de limão 20 g · 6 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave e seque o filé de bacalhau, depois corte-o em pedaços grandes e uniformes. Descasque e pique as batatas, cenouras e cebola; pique finamente o aipo.
- Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola, cenoura e aipo picados, refogando por 5-7 minutos até ficarem macios.
- Adicione as batatas picadas à panela junto com água ou caldo de peixe suficiente para cobrir todos os legumes. Leve para ferver, depois reduza o fogo e cozinhe por 10-15 minutos até que as batatas estejam quase macias.
- Adicione cuidadosamente os pedaços de bacalhau à sopa fervente. Cozinhe por mais 5-7 minutos, ou até que o peixe esteja opaco e se desfaça facilmente com um garfo.
- Retire a panela do fogo. Misture o suco de limão fresco e tempere generosamente com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. Decore com salsa fresca picada antes de servir.