Risoto de Radicchio

Risoto de Radicchio
⏱ 40 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (464 g)
🔥 474kcal
🥩 13Proteínas
🥑 14Gorduras
🍞 72Carboidratos
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Arroz Arbóreo 80 g · 288 kcal
  • Radicchio (aparado) 63 g · 14 kcal
  • Chalota 18 g · 6 kcal
  • Alho 3 g · 4 kcal
  • Manteiga sem sal 8 g · 54 kcal
  • Azeite de oliva 4 g · 31 kcal
  • Vinho tinto seco 25 g · 20 kcal
  • Caldo de legumes (quente) 250 g · 8 kcal
  • Parmigiano Reggiano (ralado) 13 g · 49 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pique finamente a chalota e o alho; corte o radicchio em fatias finas, descartando o miolo duro.
  2. Em uma panela de fundo pesado, refogue a chalota e o alho em azeite e metade da manteiga em fogo médio até amolecerem.
  3. Adicione o radicchio fatiado e cozinhe por 3-5 minutos até murchar e amolecer ligeiramente, depois incorpore o arroz arbóreo.
  4. Toste o arroz por 1-2 minutos até as bordas ficarem translúcidas, depois adicione o vinho tinto.
  5. Mexa continuamente até que o vinho evapore quase completamente, depois comece a adicionar o caldo de legumes quente, uma concha de cada vez.
  6. Continue a adicionar caldo e a mexer até que seja absorvido antes de adicionar mais, por cerca de 18-20 minutos, até que o arroz esteja al dente.
  7. Assim que o arroz estiver al dente e o risoto cremoso, retire do fogo e incorpore o restante da manteiga e o Parmigiano Reggiano ralado.
  8. Tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. Sirva imediatamente.

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