Rajma (Curry de Feijão Vermelho)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Feijão Vermelho Seco 40 g · 136 kcal
- Cebola 30 g · 12 kcal
- Tomate 40 g · 8 kcal
- Pasta de Gengibre e Alho 6 g · 8 kcal
- Pimenta Verde 2 g · 1 kcal
- Óleo Vegetal 6 g · 53 kcal
- Cominho em Pó 0 g · 1 kcal
- Coentro em Pó 1 g · 3 kcal
- Cúrcuma em Pó 0 g · 1 kcal
- Pimenta Vermelha em Pó 0 g · 1 kcal
- Garam Masala 0 g · 1 kcal
- Folhas de Coentro Frescas 2 g · 1 kcal
- Água 152 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave e deixe o feijão vermelho de molho durante a noite (8-10 horas). Escorra e enxágue bem antes de cozinhar.
- Em uma panela de pressão, adicione os feijões de molho com água fresca e cozinhe por 6-7 apitos ou até ficarem macios. Alternativamente, ferva em uma panela por 60-90 minutos.
- Em uma panela separada, aqueça o óleo vegetal em fogo médio. Adicione a cebola finamente picada e refogue até dourar.
- Adicione a pasta de gengibre e alho e as pimentas verdes, refogue por 1-2 minutos até ficarem aromáticos.
- Incorpore os tomates picados e cozinhe até amolecerem e o óleo começar a separar da mistura (cerca de 5-7 minutos).
- Adicione cominho em pó, coentro em pó, cúrcuma em pó e pimenta vermelha em pó. Cozinhe por 1-2 minutos, mexendo constantemente, até o cheiro cru das especiarias desaparecer.
- Adicione o feijão vermelho cozido juntamente com seu líquido de cozimento à panela. Amasse alguns feijões com a parte de trás de uma colher para engrossar o molho.
- Deixe ferver e cozinhe em fogo baixo por 10-15 minutos, permitindo que os sabores se misturem. Adicione garam masala e folhas de coentro fresco, mexa bem.
- Sirva quente com arroz basmati cozido no vapor ou pão indiano (roti/naan).