Risi e Bisi (Arroz com ervilhas)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Arroz Arbóreo 60 g · 216 kcal
- Ervilhas frescas ou congeladas 70 g · 57 kcal
- Pancetta, em cubos 10 g · 45 kcal
- Cebola, finamente picada 15 g · 6 kcal
- Caldo de legumes 200 g · 10 kcal
- Manteiga sem sal 5 g · 36 kcal
- Queijo Parmesão, ralado 8 g · 34 kcal
- Azeite de oliva 3 g · 27 kcal
- Salsa fresca, picada 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Em uma panela média, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a pancetta em cubos e cozinhe até ficar crocante, cerca de 3-5 minutos. Retire a pancetta e reserve, deixando a gordura derretida na panela.
- Adicione a cebola finamente picada à panela com a gordura da pancetta e refogue até amolecer e ficar translúcida, cerca de 5-7 minutos.
- Misture o arroz Arbóreo e toste por 1-2 minutos até as bordas ficarem translúcidas, garantindo que cada grão esteja revestido de gordura.
- Adicione gradualmente uma concha de caldo de legumes quente ao arroz, mexendo constantemente até quase todo o líquido ser absorvido. Continue adicionando caldo, uma concha de cada vez, permitindo que cada adição seja absorvida antes de adicionar a próxima, por cerca de 15-18 minutos.
- Quando o arroz estiver quase al dente, adicione as ervilhas frescas ou congeladas e cozinhe por mais 3-5 minutos até as ervilhas ficarem macias e o arroz perfeitamente cozido, resultando em uma consistência cremosa e de sopa.
- Retire do fogo, incorpore a manteiga e o queijo Parmesão ralado. Prove e ajuste os temperos, se necessário. Sirva imediatamente, guarnecido com a pancetta crocante reservada e salsa fresca.