Massa com pimentão vermelho assado

Massa com pimentão vermelho assado
⏱ 65 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (400 g)
🔥 520kcal
🥩 16Proteínas
🥑 18Gorduras
🍞 73Carboidratos
Fibra: 8 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pimentões vermelhos 120 g · 38 kcal
  • Massa penne 160 g · 281 kcal
  • Azeite 15 g · 135 kcal
  • Alho 5 g · 8 kcal
  • Cebola 35 g · 14 kcal
  • Caldo de legumes 50 g · 3 kcal
  • Queijo parmesão 10 g · 40 kcal
  • Manjericão fresco 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Corte os pimentões vermelhos ao meio, retire as sementes e coloque-os com o lado cortado para baixo em uma assadeira. Regue com 1 colher de sopa de azeite e asse por 25-30 minutos até que as cascas estejam carbonizadas e os pimentões macios.
  2. Depois de assados, transfira os pimentões para uma tigela, cubra bem com filme plástico e deixe-os no vapor por 10-15 minutos. Isso facilita a remoção das cascas; descarte as cascas.
  3. Enquanto os pimentões cozinham no vapor, cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem em água salgada até ficar al dente. Reserve cerca de 1/2 xícara da água do cozimento da massa antes de escorrer.
  4. Em uma frigideira grande, aqueça as 2 colheres de sopa restantes de azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e cozinhe até amolecer, cerca de 5 minutos, em seguida, adicione o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar perfumado.
  5. Adicione os pimentões vermelhos assados descascados, o caldo de legumes e metade do manjericão fresco à frigideira. Leve para ferver, depois transfira a mistura para um liquidificador e bata até ficar homogêneo e cremoso.
  6. Retorne o molho à frigideira em fogo baixo. Adicione a massa cozida e cerca de 1/4 xícara da água da massa reservada, misturando para cobrir. Adicione mais água da massa, se necessário, para atingir a consistência desejada.
  7. Tempere com sal e pimenta a gosto. Sirva imediatamente, guarnecido com queijo parmesão ralado e o restante manjericão fresco.

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