Salada Shirazi

Salada Shirazi
⏱ 15 min Dificuldade: Fácil Saladas Almoço Jantar 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (270 g)
🔥 173kcal
🥩 2Proteínas
🥑 14Gorduras
🍞 12Carboidratos
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pepino 100 g · 15 kcal
  • Tomate 100 g · 18 kcal
  • Cebola roxa 30 g · 12 kcal
  • Hortelã fresca 5 g · 2 kcal
  • Salsinha fresca 5 g · 2 kcal
  • Suco de limão 15 g · 4 kcal
  • Azeite de oliva 15 g · 120 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte finamente os pepinos, tomates e cebola roxa em pedaços pequenos e uniformes.
  2. Pique grosseiramente a hortelã e a salsinha frescas.
  3. Combine os vegetais picados, hortelã e salsinha em uma tigela grande.
  4. Regue com suco de limão e azeite de oliva, depois tempere generosamente com sal e pimenta.
  5. Misture delicadamente para combinar bem todos os ingredientes. Sirva imediatamente como acompanhamento refrescante.

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