Ovos no forno
Valor nutricional
por porção (122 g)
🔥 226kcal
🥩 13Proteínas
🥑 19Gorduras
🍞 2Carboidratos
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 9 g Sal: 2 g
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🛒 Ingredientes
- Ovo grande 100 g · 140 kcal
- Manteiga sem sal 5 g · 36 kcal
- Creme de leite fresco 15 g · 50 kcal
- Cebolinha fresca 2 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Pré-aqueça o forno a 190°C (375°F) e unte levemente duas ramequins individuais ou pequenas tigelas que possam ir ao forno.
- Quebre dois ovos em cada ramequin preparado, com cuidado para não quebrar as gemas. Tempere generosamente com sal e pimenta do reino.
- Despeje 1 colher de sopa de creme de leite fresco sobre cada ramequin, permitindo que ele se espalhe ao redor das gemas.
- Asse por 10-15 minutos, ou até que as claras estejam firmes, mas as gemas ainda estejam maravilhosamente líquidas. Guarneça com cebolinha fresca antes de servir imediatamente.