Sopa de Peixe Fatiado
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Filé de Batang (cavala espanhola) 120 g · 144 kcal
- Tofu Macio 50 g · 38 kcal
- Nai Bai (Mini Bok Choy) 80 g · 10 kcal
- Gengibre Fresco 10 g · 8 kcal
- Cebolinha 5 g · 2 kcal
- Óleo de Amendoim 5 g · 45 kcal
- Molho de Soja Claro 15 g · 10 kcal
- Óleo de Gergelim 2 g · 18 kcal
- Cebolas Roxas Fritas 5 g · 25 kcal
- Caldo de Peixe 300 g · 10 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare o peixe: Corte o filé de batang em fatias finas, enxágue delicadamente e seque. Tempere levemente com pimenta branca e uma pitada de sal, se desejar, ou omita o sal se usar rabanete em conserva.
- Aqueça o óleo de amendoim em uma panela em fogo médio. Refogue o gengibre fatiado até ficar perfumado, cerca de 1-2 minutos.
- Despeje o caldo de peixe e leve para ferver. Adicione molho de soja claro e uma pitada de pimenta branca a gosto.
- Adicione o nai bai e o tofu macio ao caldo fervente. Cozinhe por 1-2 minutos até que os vegetais estejam ligeiramente macios.
- Deslize suavemente o peixe fatiado para a sopa. Cozinhe por apenas 1-2 minutos até que o peixe fique opaco e cozido, não cozinhe demais.
- Sirva a Sopa de Peixe Fatiado quente em uma tigela. Regue com óleo de gergelim e guarneça generosamente com cebolinha picada e chalotas fritas.