Salada Snezhanka
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Iogurte coado (integral, estilo grego) 200 g · 160 kcal
- Pepino 80 g · 12 kcal
- Alho 5 g · 7 kcal
- Endro fresco 5 g · 2 kcal
- Nozes (picadas) 15 g · 98 kcal
- Azeite de oliva extra virgem 5 g · 44 kcal
👨🍳 Preparação
- Descasque o pepino, rale-o finamente e coloque-o em um escorredor; polvilhe com uma pitada de sal e deixe escorrer por 10-15 minutos para remover o excesso de água. Esprema qualquer líquido restante.
- Em uma tigela, combine o iogurte coado, o pepino ralado, o alho picado e o endro fresco finamente picado.
- Tempere com sal adicional a gosto, se necessário, e pimenta-do-reino preta moída na hora. Misture bem para combinar todos os ingredientes.
- Transfira a salada Snezhanka para uma tigela de servir, regue com azeite de oliva extra virgem e decore com nozes picadas e um raminho de endro fresco.