Sopa de azeda
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Caldo de galinha 250 g · 25 kcal
- Batatas 100 g · 77 kcal
- Azeda fresca 50 g · 15 kcal
- Cenoura 50 g · 20 kcal
- Cebola 30 g · 12 kcal
- Óleo de girassol 5 g · 44 kcal
- Ovo cozido 50 g · 78 kcal
- Creme azedo 15-20% gordura 30 g · 45 kcal
- Endro fresco 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparação
- Descasque e corte as batatas em cubos de 2-2.5 cm; pique finamente a cebola e rale a cenoura. Lave bem a azeda, seque e pique grosseiramente.
- Numa panela, leve o caldo de galinha para ferver. Adicione as batatas em cubos e cozinhe por 10-12 minutos até ficarem macias.
- Enquanto isso, aqueça óleo de girassol em uma panela separada em fogo médio. Refogue a cebola picada por 3-4 minutos até ficar translúcida, depois adicione a cenoura ralada e cozinhe por mais 5-7 minutos até amolecer.
- Adicione a cebola e a cenoura refogadas à panela com as batatas e o caldo. Mexa bem e volte a ferver em lume brando.
- Misture a azeda picada e cozinhe por apenas 2-3 minutos até murchar e ficar verde-oliva. Tempere com sal e pimenta-do-reino moída a gosto.
- Sirva a sopa de azeda quente em uma tigela. Guarneça com meio ovo cozido, uma colher de creme azedo e endro fresco antes de servir.