Sopa de Estrelinhas

Sopa de Estrelinhas
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Sopas 🌱 Vegano

Valor nutricional

por porção (410 g)
🔥 226kcal
🥩 7Proteínas
🥑 8Gorduras
🍞 32Carboidratos
Fibra: 2 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 1 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Massa de estrelinhas 30 g · 108 kcal
  • Tomate 100 g · 18 kcal
  • Cebola branca 20 g · 8 kcal
  • Dente de alho 3 g · 4 kcal
  • Óleo vegetal 7 g · 63 kcal
  • Caldo de legumes 250 g · 25 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Liquidifique o tomate, a cebola e o alho com um pouco de água até obter uma pasta homogênea. Reserve.
  2. Aqueça o óleo vegetal numa panela média em fogo médio. Adicione a massa de estrelinhas e torre, mexendo constantemente, até dourar, cerca de 3-5 minutos.
  3. Com cuidado, adicione a mistura de tomate liquidificada na panela com a massa torrada. Mexa bem e deixe ferver por 2 minutos.
  4. Adicione o caldo de legumes, mexa e leve a sopa para ferver. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 8-10 minutos, ou até que a massa esteja macia.
  5. Tempere com sal e pimenta a gosto. Sirva quente, guarnecido com coentro fresco, se desejar.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.

Também pode gostar de