Salada de Espinafre com Morango
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Folhas de Espinafre Fresco 80 g · 19 kcal
- Morangos Frescos, fatiados 100 g · 32 kcal
- Cebola Roxa, fatiada finamente 20 g · 8 kcal
- Nozes Pecã, picadas 15 g · 105 kcal
- Queijo Feta, esfarelado 30 g · 80 kcal
- Azeite de Oliva Extra Virgem 15 g · 130 kcal
- Vinagre Balsâmico 10 g · 9 kcal
- Mel 7 g · 21 kcal
- Mostarda Dijon 5 g · 5 kcal
👨🍳 Preparação
- Primeiro, prepare o vinagrete balsâmico: em uma tigela pequena, bata o azeite, o vinagre balsâmico, o mel e a mostarda Dijon. Tempere com uma pitada de sal e pimenta a gosto.
- Em uma tigela grande de salada, combine as folhas de espinafre fresco, os morangos fatiados, a cebola roxa finamente fatiada e as nozes pecã picadas. Misture suavemente para combinar os ingredientes.
- Adicione o queijo feta esfarelado à salada. Despeje o vinagrete balsâmico preparado sobre a salada e misture suavemente mais uma vez para garantir que tudo esteja uniformemente coberto.
- Sirva imediatamente como acompanhamento refrescante ou como prato principal leve.