Salada de Milho Doce e Tomate

Salada de Milho Doce e Tomate
⏱ 10 min Dificuldade: Fácil Saladas Almoço Snacks Jantar 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (295 g)
🔥 224kcal
🥩 4Proteínas
🥑 11Gorduras
🍞 33Carboidratos
Fibra: 5 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Milho Doce (enlatado, escorrido ou congelado, descongelado) 120 g · 96 kcal
  • Tomates Cereja 120 g · 22 kcal
  • Cebola Roxa 30 g · 12 kcal
  • Coentro Fresco, picado 5 g · 1 kcal
  • Suco de Limão 10 g · 3 kcal
  • Azeite de Oliva Extra Virgem 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Se usar milho enlatado, escorra bem. Se usar milho congelado, descongele completamente. Corte os tomates cereja ao meio e pique finamente a cebola roxa.
  2. Em uma tigela média, combine o milho, os tomates cereja cortados ao meio, a cebola roxa picada e o coentro fresco picado.
  3. Em uma tigela pequena separada, bata o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta-do-reino para criar o molho.
  4. Despeje o molho sobre os ingredientes da salada e misture delicadamente para garantir que tudo esteja uniformemente coberto. Sirva imediatamente ou refrigere por um curto período para realçar os sabores.

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