Curry de Batata Doce
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Batata Doce, descascada e em cubos 88 g · 75 kcal
- Leite de Coco Gordo 100 g · 180 kcal
- Pasta de Curry Vermelho 8 g · 8 kcal
- Cebola, picada 38 g · 15 kcal
- Alho, picado 4 g · 6 kcal
- Gengibre Fresco, ralado 4 g · 3 kcal
- Espinafre Fresco 38 g · 9 kcal
- Caldo de Vegetais 50 g · 3 kcal
- Suco de Limão (Lima) 4 g · 1 kcal
- Coentro Fresco, picado 3 g · 1 kcal
- Azeite 4 g · 31 kcal
👨🍳 Preparação
- Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até amolecer, por cerca de 5-7 minutos.
- Misture o alho picado, o gengibre ralado e a pasta de curry vermelho. Cozinhe por mais 1-2 minutos até ficar aromático.
- Adicione a batata doce em cubos, o leite de coco e o caldo de vegetais. Deixe ferver em fogo baixo, cubra e cozinhe por 15-20 minutos até que as batatas doces estejam macias.
- Misture o espinafre fresco e cozinhe até murchar, por cerca de 2-3 minutos. Retire do fogo e adicione o suco de limão (lima).
- Sirva quente, guarnecido com coentro fresco picado, opcionalmente com arroz ou pão naan.