Risoto de tomate

Risoto de tomate
⏱ 40 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (380 g)
🔥 642kcal
🥩 16Proteínas
🥑 24Gorduras
🍞 80Carboidratos
Fibra: 5 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 12 g Sal: 2 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Arroz Arborio 80 g · 280 kcal
  • Tomates triturados em lata 150 g · 30 kcal
  • Cebola 50 g · 20 kcal
  • Alho 5 g · 7 kcal
  • Caldo de legumes 500 g · 25 kcal
  • Vinho branco seco 50 g · 40 kcal
  • Queijo parmesão 20 g · 80 kcal
  • Azeite 10 g · 90 kcal
  • Manteiga sem sal 10 g · 70 kcal
  • Manjericão fresco 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Aqueça o azeite e metade da manteiga em uma panela grande de fundo pesado em fogo médio. Adicione a cebola picada e cozinhe até ficar translúcida, cerca de 5 minutos, depois adicione o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar aromático.
  2. Adicione o arroz Arborio à panela e mexa por 2-3 minutos até que as bordas dos grãos fiquem translúcidas, mas o centro ainda opaco.
  3. Despeje o vinho branco e mexa até que tenha evaporado completamente, raspando quaisquer pedaços dourados do fundo da panela.
  4. Misture os tomates triturados. Comece a adicionar o caldo de legumes quente, uma concha de cada vez, mexendo constantemente até que cada adição seja quase completamente absorvida antes de adicionar a próxima.
  5. Continue adicionando caldo e mexendo por cerca de 20-25 minutos, até que o arroz esteja cremoso e al dente.
  6. Retire do fogo. Misture a manteiga restante e o queijo parmesão ralado até derreterem e incorporarem. Tempere com sal e pimenta a gosto, decore com manjericão fresco e sirva imediatamente.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.

Também pode gostar de