Bolinhos de milho veganos

Bolinhos de milho veganos
⏱ 35 min Dificuldade: Fácil Snacks Almoço Jantar 🌱 Vegano

Valor nutricional

por porção (320 g)
🔥 517kcal
🥩 13Proteínas
🥑 18Gorduras
🍞 83Carboidratos
Fibra: 10 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Grãos de milho (frescos ou congelados, descongelados) 150 g · 147 kcal
  • Farinha de trigo 60 g · 216 kcal
  • Leite vegetal sem açúcar (ex: amêndoa, aveia) 70 g · 12 kcal
  • Cebolinha (cebolinhas verdes), picada 20 g · 6 kcal
  • Fermento em pó 4 g · 4 kcal
  • Óleo vegetal (para fritar, absorvido) 15 g · 132 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Em uma tigela grande, bata a farinha de trigo, o fermento em pó, o sal, a pimenta do reino e especiarias opcionais como alho em pó ou páprica.
  2. Incorpore gradualmente o leite vegetal sem açúcar até formar uma massa espessa e lisa.
  3. Incorpore os grãos de milho e a cebolinha picada, misturando apenas até combinar.
  4. Aqueça cerca de 2 cm de óleo vegetal em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio até ficar brilhante.
  5. Coloque colheradas da massa no óleo quente, achatando levemente com a parte de trás da colher para formar os bolinhos.
  6. Cozinhe por 3-4 minutos de cada lado até ficarem dourados e cozidos por completo.
  7. Transfira os bolinhos cozidos para um prato forrado com papel toalha para escorrer o excesso de óleo. Sirva quente com o seu molho favorito.

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