Tigela de Sushi Veggie
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Arroz de Sushi Cozido 150 g · 195 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Cenoura 50 g · 21 kcal
- Abacate 50 g · 80 kcal
- Edamame 50 g · 61 kcal
- Nori (alga marinha) 2 g · 7 kcal
- Sementes de Gergelim 5 g · 29 kcal
- Molho de Soja 15 g · 8 kcal
- Vinagre de Arroz 10 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare o arroz de sushi conforme as instruções da embalagem, incorporando vinagre de arroz, açúcar e sal para temperar. Deixe-o esfriar levemente.
- Enquanto o arroz esfria, prepare seus vegetais: fatie o abacate, corte a cenoura em juliana, pique o pepino e cozinhe o edamame se não estiver pré-cozido.
- Em uma tigela, coloque o arroz de sushi temperado como base. Arrume artisticamente as fatias de abacate, a cenoura em juliana, o pepino picado e o edamame sobre o arroz.
- Guarneça com nori desfiado e uma pitada de sementes de gergelim. Sirva imediatamente com molho de soja à parte.