Bife de Veado

Bife de Veado
⏱ 22 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (233 g)
🔥 475kcal
🥩 54Proteínas
🥑 28Gorduras
🍞 0Carboidratos
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 11 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Bife de Veado 200 g · 280 kcal
  • Azeite 10 g · 88 kcal
  • Manteiga sem sal 15 g · 107 kcal
  • Dentes de Alho 6 g · 0 kcal
  • Ramos de Alecrim Fresco 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Seque o bife de veado com papel toalha e tempere generosamente com sal e pimenta-do-reino moída na hora em todos os lados.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira de fundo grosso, de preferência de ferro fundido, em fogo médio-alto até que brilhe e comece a fumegar levemente.
  3. Coloque cuidadosamente o bife de veado na frigideira quente e sele por 2-3 minutos de cada lado para malpassado, ou mais tempo para o ponto desejado.
  4. Adicione manteiga, dentes de alho e ramos de alecrim à frigideira; incline a panela e regue o bife repetidamente com a mistura de manteiga derretida por 1-2 minutos.
  5. Retire o bife da frigideira e deixe-o descansar em uma tábua de corte por pelo menos 5-7 minutos antes de fatiar. Isso permite que os sucos se redistribuam, garantindo um resultado tenro e saboroso.

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