Sopa Yayla (Sopa de iogurte e arroz)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Água 188 g · 0 kcal
- Iogurte natural integral 100 g · 60 kcal
- Arroz de grão curto, cru 20 g · 70 kcal
- Gema de ovo 5 g · 15 kcal
- Farinha de trigo 5 g · 18 kcal
- Hortelã seca 1 g · 4 kcal
- Manteiga sem sal 5 g · 36 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave bem o arroz em água fria e cozinhe-o numa panela com 188g de água até ficar macio; reserve para esfriar um pouco.
- Em uma tigela separada, bata o iogurte, a gema de ovo e a farinha até a mistura ficar homogênea e sem grumos.
- Tempere gradualmente a mistura de iogurte, adicionando uma concha do líquido quente do cozimento do arroz, batendo continuamente para evitar que talhe.
- Despeje lentamente a mistura de iogurte temperada na panela com o arroz cozido e a água restante, mexendo continuamente para incorporar.
- Leve a sopa a uma fervura suave em fogo médio, mexendo frequentemente para evitar que talhe, e cozinhe por 5-7 minutos até engrossar ligeiramente.
- Tempere a sopa com sal a gosto, garantindo que esteja bem incorporada em todo o prato.
- Em uma frigideira pequena, derreta a manteiga e frite suavemente a hortelã seca até ficar aromática, cerca de 30 segundos.
- Despeje a mistura quente de hortelã e manteiga sobre a sopa borbulhante e misture antes de servir para um toque aromático final.