Berinjela Yuxiang

Berinjela Yuxiang
⏱ 30 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (269 g)
🔥 314kcal
🥩 4Proteínas
🥑 21Gorduras
🍞 29Carboidratos
Fibra: 7 g Açúcar: 10 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Berinjela chinesa ou japonesa 150 g · 38 kcal
  • Óleo neutro (para fritar) 20 g · 180 kcal
  • Alho, picado 10 g · 15 kcal
  • Gengibre, picado 7 g · 6 kcal
  • Cebolinha, picada 10 g · 3 kcal
  • Doubanjiang (Pasta de Feijão com Pimenta Sichuan) 10 g · 7 kcal
  • Molho de Soja Claro 10 g · 6 kcal
  • Vinagre Chinkiang (Vinagre Preto Chinês) 10 g · 2 kcal
  • Açúcar Granulado 10 g · 40 kcal
  • Vinho Shaoxing 10 g · 10 kcal
  • Amido de Milho 2 g · 7 kcal
  • Água ou Caldo de Vegetais 30 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte a berinjela em pedaços pequenos; deixe de molho em água levemente salgada por 10 minutos, depois escorra bem e seque para remover o excesso de umidade.
  2. Aqueça um wok ou panela grande com metade do óleo em fogo médio-alto; adicione a berinjela e frite até amolecer e dourar levemente, depois retire e reserve.
  3. Em uma tigela pequena, bata o molho de soja claro, o vinagre Chinkiang, o açúcar granulado, o vinho Shaoxing, o amido de milho e a água/caldo para criar o molho.
  4. Adicione o óleo restante ao wok, depois adicione o alho picado, o gengibre e metade da cebolinha picada; refogue por 30 segundos até perfumar.
  5. Misture o Doubanjiang e cozinhe por 1 minuto até o óleo ficar vermelho e perfumado, depois adicione a berinjela frita de volta ao wok.
  6. Despeje o molho preparado, misturando tudo para cobrir uniformemente; cozinhe em fogo brando por 1-2 minutos até o molho engrossar e cobrir a berinjela, ajustando a consistência com um pouco de água, se necessário.
  7. Guarneça com o restante da cebolinha picada e sirva imediatamente com arroz cozido no vapor.

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