Abobrinha alla Scapece
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Abobrinha 250 g · 43 kcal
- Azeite de oliva 25 g · 221 kcal
- Alho 6 g · 9 kcal
- Hortelã fresca 5 g · 4 kcal
- Vinagre de vinho branco 20 g · 4 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave as abobrinhas, corte as extremidades e fatie-as em rodelas finas ou meias-luas, com cerca de 0,5 cm de espessura. Salgue levemente as fatias de abobrinha e deixe-as descansar em um escorredor por 15-20 minutos para liberar o excesso de água.
- Seque bem as fatias de abobrinha com papel toalha. Aqueça uma quantidade generosa de azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
- Frite as fatias de abobrinha em lotes até ficarem douradas e macias, cerca de 2-3 minutos de cada lado. Retire-as com uma escumadeira e coloque-as em um prato forrado com papel toalha para escorrer o excesso de óleo.
- Em uma tigela pequena, bata o vinagre de vinho branco, o alho picado e a hortelã fresca picada. Tempere com uma pitada de sal e pimenta do reino a gosto.
- Arrume as fatias de abobrinha fritas em um prato de servir e despeje a marinada uniformemente sobre elas. Certifique-se de que todas as fatias estejam bem cobertas.
- Cubra o prato e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou de preferência durante a noite, para que os sabores se incorporem. Sirva gelado como aperitivo ou acompanhamento.