Sanduíche de Manteiga de Amêndoa
Valor nutricional
por porção (92 g)
🔥 340kcal
🥩 13Proteínas
🥑 18Gorduras
🍞 34Hidratos de carbono
Fibra: 6 g Açúcar: 3 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 0 g
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Pão Integral 60 g · 150 kcal
- Manteiga de Amêndoa 32 g · 190 kcal
👨🍳 Preparação
- Coloque duas fatias de pão integral em uma superfície limpa ou prato.
- Espalhe uma quantidade generosa de manteiga de amêndoa uniformemente em um lado de cada fatia de pão.
- Coloque uma fatia de pão sobre a outra, com os lados da manteiga de amêndoa virados um para o outro.
- Sirva imediatamente e desfrute do seu sanduíche de manteiga de amêndoa rápido e nutritivo.
