Ovos cozidos
Valor nutricional
por porção (50 g)
🔥 72kcal
🥩 6Proteínas
🥑 5Gorduras
🍞 0Hidratos de carbono
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 0 g
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Ovo grande 50 g · 72 kcal
👨🍳 Preparação
- Coloque o ovo em uma panela e cubra com água fria, garantindo que o nível da água esteja cerca de dois centímetros acima do ovo.
- Leve a água para ferver em fogo alto, retire imediatamente a panela do fogo, tampe e deixe descansar por 10-12 minutos para ovos cozidos.
- Transfira o ovo para um banho de gelo ou passe-o sob água fria para interromper o processo de cozimento; descasque e sirva.
