Saladas — Receitas

Ovos cozidos

🔥 72 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 0

⏱ 11 min · Fácil

Salada de frutas

🔥 146 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 37

⏱ 10 min · Fácil

Húmus

🔥 136 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 11

⏱ 15 min · Fácil

Salada Caesar com Frango

🔥 848 kcal · Proteínas 65 · Gorduras 53 · Hidratos de carbono 25

⏱ 35 min · Média

Guacamole

🔥 259 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 20

⏱ 10 min · Fácil

Salada César

🔥 584 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 48 · Hidratos de carbono 24

⏱ 20 min · Média

Coquetel de camarão

🔥 144 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 10

⏱ 15 min · Fácil

Ceviche Peruano

🔥 365 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 2 · Hidratos de carbono 55

⏱ 20 min · Fácil

Salmão defumado

🔥 166 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 0

⏱ 510 min · Média

Pico de Gallo

🔥 38 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 9

⏱ 10 min · Fácil

Chucrute

🔥 38 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 9

⏱ 20 min · Fácil

Azeitonas e Feta

🔥 345 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 9

⏱ 10 min · Fácil

Salada de Frango Grelhado

🔥 490 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 12

⏱ 25 min · Fácil

Pepinos em conserva

🔥 15 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 3

⏱ 30 min · Fácil

Salada Grega

🔥 485 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 45 · Hidratos de carbono 13

⏱ 15 min · Fácil

Salada de batata

🔥 389 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 27

⏱ 45 min · Fácil

Salada de frango

🔥 664 kcal · Proteínas 46 · Gorduras 49 · Hidratos de carbono 6

⏱ 15 min · Fácil

Abobrinha grelhada

🔥 100 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 7

⏱ 20 min · Fácil

Berinjela grelhada

🔥 224 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 11

⏱ 27 min · Fácil

Pimentões grelhados

🔥 212 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 22

⏱ 25 min · Fácil

Rolinhos de papel de arroz

🔥 338 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 39

⏱ 45 min · Média

Tabule

🔥 284 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 36

⏱ 25 min · Fácil

Baba Ganoush

🔥 243 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 21 · Hidratos de carbono 13

⏱ 55 min · Fácil

Poke bowl de salmão

🔥 792 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 35 · Hidratos de carbono 72

⏱ 40 min · Fácil