Saladas — Receitas

Salada de atum

🔥 346 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 4

⏱ 10 min · Fácil

Salada de Camarão

🔥 434 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 5

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Camarão e Abacate

🔥 397 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 26 · Hidratos de carbono 20

⏱ 22 min · Fácil

Rolinhos de Verão de Camarão

🔥 246 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 40

⏱ 25 min · Fácil

Ceviche de Camarão

🔥 148 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 12

⏱ 20 min · Fácil

Poke de Atum

🔥 386 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 10

⏱ 15 min · Fácil

Queijo Halloumi

🔥 361 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 2

⏱ 13 min · Fácil

Salada de Macarrão

🔥 353 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 46

⏱ 25 min · Fácil

Prosciutto e Melão

🔥 190 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 15

⏱ 5 min · Fácil

Tomates grelhados

🔥 131 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 9

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Frutos do Mar Autêntica

🔥 377 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 18 · Hidratos de carbono 10

⏱ 35 min · Fácil

Salada Caprese

🔥 613 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 52 · Hidratos de carbono 13

⏱ 10 min · Fácil

Salada Russa

🔥 246 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 23

⏱ 45 min · Fácil

Salada de Macarrão

🔥 445 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 33 · Hidratos de carbono 28

⏱ 35 min · Fácil

Salada de macarrão

🔥 492 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 22 · Hidratos de carbono 59

⏱ 27 min · Fácil

Salada de pepino

🔥 127 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 8

⏱ 10 min · Fácil

Salada de tomate

🔥 169 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 11

⏱ 10 min · Fácil

Salada de repolho (Coleslaw)

🔥 256 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 12

⏱ 15 min · Fácil

Salada Chef

🔥 610 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 41 · Hidratos de carbono 11

⏱ 15 min · Fácil

Salada Waldorf

🔥 340 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 20

⏱ 15 min · Fácil

Salada Cobb

🔥 1019 kcal · Proteínas 55 · Gorduras 81 · Hidratos de carbono 13

⏱ 45 min · Média

Salada Niçoise

🔥 622 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 40 · Hidratos de carbono 34

⏱ 40 min · Média

Salada de salmão

🔥 420 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 36 · Hidratos de carbono 7

⏱ 10 min · Fácil

Salada de caranguejo

🔥 381 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 31 · Hidratos de carbono 5

⏱ 10 min · Fácil