Salada Waldorf

Salada Waldorf
⏱ 15 min Dificuldade: Fácil Saladas Almoço Snacks 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (200 g)
🔥 340kcal
🥩 2Proteínas
🥑 29Gorduras
🍞 20Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Maçã 75 g · 39 kcal
  • Talo de aipo 40 g · 6 kcal
  • Uvas vermelhas 40 g · 27 kcal
  • Nozes 15 g · 98 kcal
  • Maionese 25 g · 170 kcal
  • Suco de limão 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Lave e prepare todas as frutas e vegetais. Corte a maçã e o aipo em pedaços pequenos; se desejar, corte as uvas ao meio.
  2. Numa tigela média, combine as maçãs em cubos, o aipo, as uvas cortadas ao meio e as nozes picadas.
  3. Numa tigela pequena separada, bata a maionese, um pouco de sumo de limão fresco, sal e pimenta a gosto até ficar homogéneo.
  4. Despeje o molho sobre a mistura de frutas e nozes. Dobre suavemente até que todos os ingredientes estejam uniformemente revestidos.
  5. Sirva imediatamente ou leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para que os sabores se misturem. Opcionalmente, sirva sobre uma cama de folhas de alface fresca.

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