Salada de Camarão e Abacate
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Camarão cozido 120 g · 100 kcal
- Abacate 100 g · 160 kcal
- Mix de folhas verdes 50 g · 10 kcal
- Tomates cereja 80 g · 14 kcal
- Cebola roxa 30 g · 12 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Suco de limão 15 g · 4 kcal
- Azeite 10 g · 88 kcal
- Coentro fresco 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparação
- Cozinhe os camarões em água a ferver por 2-3 minutos até ficarem rosados e opacos. Escorra e mergulhe imediatamente em água gelada para parar o cozimento; depois descasque e retire a veia, se necessário, e resfrie.
- Corte o abacate ao meio, retire o caroço e pique em cubos. Pique os tomates cereja, fatie a cebola roxa finamente e pique o pepino em cubos.
- Numa tigela grande, combine o mix de folhas verdes, os camarões cozidos e resfriados, o abacate, os tomates cereja, a cebola roxa e o pepino.
- Numa tigela pequena, bata o azeite, o sumo de lima e os coentros picados. Tempere o molho com sal e pimenta preta a gosto.
- Despeje o molho sobre os ingredientes da salada e misture delicadamente. Sirva imediatamente para melhor sabor e textura.