Paella de Frutos do Mar
Valor nutricional
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Azeite de Oliva 6 g · 54 kcal
- Cebola 25 g · 10 kcal
- Alho 2 g · 3 kcal
- Pimentão Vermelho 25 g · 8 kcal
- Tomates Picados (enlatados) 30 g · 5 kcal
- Arroz Bomba (cozido) 186 g · 217 kcal
- Fios de Açafrão 0 g · 0 kcal
- Colorau Defumado 1 g · 3 kcal
- Caldo de Peixe 10 g · 1 kcal
- Camarão Grande (descascado) 50 g · 47 kcal
- Carne de Mexilhão (cozida) 20 g · 15 kcal
- Anéis de Lula 30 g · 23 kcal
- Filé de Bacalhau (em pedaços) 30 g · 27 kcal
- Ervilhas Congeladas 15 g · 12 kcal
👨🍳 Preparação
- Aqueça o azeite em uma paellera larga ou frigideira grande e rasa em fogo médio-alto. Refogue a cebola picada, o alho e o pimentão vermelho até ficarem macios, cerca de 5-7 minutos.
- Adicione os tomates picados, o colorau defumado e os fios de açafrão. Cozinhe por mais 2-3 minutos, permitindo que os sabores se misturem.
- Adicione o arroz Bomba à panela e mexa suavemente por 1 minuto para cobri-lo com o sofrito. Despeje o caldo de peixe e espalhe o arroz uniformemente na paellera.
- Ferva, depois reduza o fogo para médio-baixo, cubra frouxamente e cozinhe por 10-12 minutos sem mexer, permitindo que o líquido seja absorvido.
- Distribua o camarão, a carne de mexilhão, a lula e o filé de bacalhau uniformemente sobre o arroz. Polvilhe com ervilhas congeladas.
- Cubra a panela novamente e cozinhe por mais 8-10 minutos, ou até que os frutos do mar estejam cozidos e o arroz tenro com uma leve crosta (socarrat) no fundo.
- Retire do fogo, cubra com um pano de prato limpo ou papel alumínio e deixe descansar por 5-10 minutos antes de servir. Decore com rodelas de limão.