Sem glúten — Receitas

Omelete

🔥 227 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 1

⏱ 8 min · Fácil

Suco de laranja natural

🔥 112 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 26

⏱ 5 min · Fácil

Ovos fritos

🔥 176 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 1

⏱ 6 min · Fácil

Ovos mexidos

🔥 200 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 2

⏱ 8 min · Fácil

Ovos cozidos

🔥 72 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 0

⏱ 11 min · Fácil

Salada de frutas

🔥 146 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 37

⏱ 10 min · Fácil

Salmão grelhado

🔥 396 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 1

⏱ 15 min · Fácil

Húmus

🔥 136 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 9 · Hidratos de carbono 11

⏱ 15 min · Fácil

Mix de nozes

🔥 246 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 7

⏱ 15 min · Fácil

Ovos estrelados (gema mole)

🔥 191 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 1

⏱ 6 min · Fácil

Peru Assado

🔥 607 kcal · Proteínas 76 · Gorduras 30 · Hidratos de carbono 3

⏱ 185 min · Média

Frango Tikka Masala

🔥 449 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 20

⏱ 75 min · Média

Tacos de Frango

🔥 551 kcal · Proteínas 52 · Gorduras 19 · Hidratos de carbono 43

⏱ 35 min · Fácil

Pho

🔥 493 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 48

⏱ 285 min · Média

Tamales

🔥 472 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 36

⏱ 240 min · Difícil

Leite de amêndoas

🔥 173 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 15 · Hidratos de carbono 7

⏱ 10 min · Fácil

Dosa

🔥 211 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 35

⏱ 35 min · Média

Peito de frango grelhado

🔥 293 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 5

⏱ 22 min · Fácil

Iogurte Congelado

🔥 184 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 19

⏱ 10 min · Fácil

Iogurte grego com mel

🔥 210 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 22

⏱ 2 min · Fácil

Guacamole

🔥 259 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 20

⏱ 10 min · Fácil

Chili con Carne

🔥 489 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 28 · Hidratos de carbono 25

⏱ 80 min · Média

Smoothie de Morango e Banana

🔥 253 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 4 · Hidratos de carbono 49

⏱ 5 min · Fácil

Tigela de Açaí Tradicional

🔥 345 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 10 · Hidratos de carbono 63

⏱ 5 min · Fácil