Smoothie de Morango e Banana

Name: Smoothie de Morango e Banana
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Morangos — 150 g; Banana — 120 g; Leite 2% gordura — 200 g

⏱ 5 min Dificuldade: Fácil Pequeno-almoço Snacks 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (470 g)

🔥 253kcal

🥩 9Proteínas

🥑 4Gorduras

🍞 49Hidratos de carbono

Fibra: 6 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 0 g

Conte calorias por foto 📸

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🛒 Ingredientes

Morangos 150 g · 48 kcal
Banana 120 g · 105 kcal
Leite 2% gordura 200 g · 100 kcal

👨‍🍳 Preparação

Lave os morangos e remova os caules verdes. Descasque a banana e parta-a em pedaços.
Coloque os morangos, a banana e o leite no liquidificador. Bata até a mistura ficar suave e cremosa.
Despeje o smoothie num copo e sirva imediatamente. Desfrute da sua bebida refrescante!