Salada de macarrão

Salada de macarrão
⏱ 27 min Dificuldade: Fácil Saladas Almoço Jantar Snacks 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (424 g)
🔥 492kcal
🥩 14Proteínas
🥑 22Gorduras
🍞 59Hidratos de carbono
Fibra: 5 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 5 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Macarrão Rotini (seco) 60 g · 220 kcal
  • Tomate cereja 70 g · 13 kcal
  • Pepino 70 g · 10 kcal
  • Pimentão (cores mistas) 70 g · 18 kcal
  • Cebola roxa 15 g · 6 kcal
  • Queijo feta (esfarelado) 30 g · 80 kcal
  • Azeite de oliva (para tempero) 15 g · 130 kcal
  • Vinagre de vinho tinto 15 g · 3 kcal
  • Mostarda Dijon 5 g · 5 kcal
  • Alho (picado) 3 g · 4 kcal
  • Orégano seco 1 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Cozinhe o macarrão rotini de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente; escorra e enxágue com água fria para parar o cozimento e esfriar, depois reserve.
  2. Em uma tigela grande, combine o macarrão cozido e resfriado, os tomates cereja cortados ao meio, o pepino, o pimentão e a cebola roxa finamente picados.
  3. Em uma tigela pequena, bata o azeite, o vinagre de vinho tinto, a mostarda Dijon, o alho picado e o orégano seco para criar o molho.
  4. Despeje o molho sobre o macarrão e os vegetais, em seguida, adicione o queijo feta esfarelado.
  5. Misture delicadamente até que todos os ingredientes estejam bem combinados e cobertos com o molho. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
  6. Cubra a salada de macarrão e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para que os sabores se misturem. Sirva gelada.

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