Sopa de letras

Sopa de letras
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Sopas 🌱 Vegano

Valor nutricional

por porção (367 g)
🔥 242kcal
🥩 6Proteínas
🥑 6Gorduras
🍞 40Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 1 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Caldo de vegetais 250 g · 25 kcal
  • Massa de letrinhas 40 g · 148 kcal
  • Cenoura 30 g · 12 kcal
  • Aipo 20 g · 3 kcal
  • Cebola 20 g · 8 kcal
  • Azeite de oliva 5 g · 45 kcal
  • Salsa fresca 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Aqueça o azeite em uma panela média em fogo médio. Adicione a cebola, a cenoura e o aipo picados, refogando por 5-7 minutos até ficarem macios.
  2. Despeje o caldo de vegetais e deixe ferver. Adicione a massa de letrinhas e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem, geralmente 7-9 minutos, até ficar al dente.
  3. Tempere com sal e pimenta a gosto. Sirva a sopa em tigelas e guarneça com salsa fresca antes de servir quente.

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