Arepa com Queijo

Arepa com Queijo
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Pequeno-almoço Snacks 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (210 g)
🔥 366kcal
🥩 14Proteínas
🥑 12Gorduras
🍞 47Hidratos de carbono
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 1 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Farinha de milho pré-cozida (branca) 60 g · 216 kcal
  • Água 100 g · 0 kcal
  • Queijo branco (ex. mussarela, queijo branco) 50 g · 150 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Numa tigela, combine a farinha de milho branca pré-cozida com água e sal. Misture bem e amasse por alguns minutos até obter uma massa lisa e firme que não grude nas mãos.
  2. Divida a massa em duas porções iguais e molde cada uma em um patê redondo e grosso, com cerca de 1 cm de espessura. Se desejar, pode fazer uma pequena depressão no centro de um dos lados.
  3. Aqueça uma chapa ou frigideira de fundo pesado em fogo médio. Cozinhe as arepas por 7-10 minutos de cada lado, até ficarem douradas e ocas ao bater.
  4. Depois de cozidas, faça cuidadosamente um corte horizontal em cada arepa, criando um bolso sem cortar completamente. Recheie generosamente com queijo branco ralado ou fatiado. O calor residual derreterá o queijo.
  5. Sirva imediatamente e desfrute da sua quente e saborosa Arepa com Queijo!

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

Também pode gostar de