Bacalhau Assado
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Bacalhau seco e salgado 700 g · 574 kcal
- Batatas 1000 g · 770 kcal
- Cebolas 300 g · 120 kcal
- Dentes de alho 20 g · 30 kcal
- Azeite 92 g · 828 kcal
- Pimentão vermelho 150 g · 47 kcal
- Azeitonas pretas (descaroçadas) 50 g · 58 kcal
- Salsa fresca 10 g · 4 kcal
👨🍳 Preparação
- Coloque o bacalhau seco e salgado numa tigela grande com água fria, mudando a água a cada 6-8 horas durante 2-3 dias até estar adequadamente demolhado.
- Escorra o bacalhau demolhado, retire a pele e as espinhas e lasque-o em pedaços grandes. Reserve.
- Descasque as batatas e corte-as em rodelas grossas. Corte as cebolas em meias-luas e pique finamente os alhos.
- Coza as rodelas de batata em água salgada por cerca de 5-7 minutos até ficarem ligeiramente tenras mas ainda firmes. Escorra bem e seque com um pano.
- Numa frigideira grande, aqueça metade do azeite em lume médio. Refogue as cebolas fatiadas até ficarem macias e translúcidas, depois adicione os alhos picados e cozinhe por mais um minuto até ficarem aromáticos.
- Unte levemente um tabuleiro grande com azeite. Disponha uma camada de batatas escaldadas no fundo, seguida de uma camada de bacalhau lascado e depois a mistura de cebola e alho refogados.
- Espalhe pimentão vermelho fatiado e azeitonas pretas sobre a camada de bacalhau e cebola. Repita as camadas até que todos os ingredientes sejam usados, terminando com uma camada de batatas.
- Regue generosamente com o restante azeite. Tempere com pimenta preta moída na hora e uma pitada de sal (lembrando que o bacalhau ainda é ligeiramente salgado).
- Pré-aqueça o forno a 190°C. Asse por 45-60 minutos, ou até que as batatas estejam douradas e macias, e o bacalhau cozido.
- Retire do forno, polvilhe com salsa fresca picada. Sirva quente, diretamente do tabuleiro.