Binalot (Prato Filipino Embrulhado em Folha de Bananeira)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Arroz branco cozido 200 g · 260 kcal
- Alho 10 g · 15 kcal
- Óleo de cozinha 25 g · 225 kcal
- Peixe seco salgado (Tuyo/Danggit) 50 g · 150 kcal
- Ovo grande 50 g · 75 kcal
- Tomate 50 g · 9 kcal
- Cebola roxa 25 g · 10 kcal
- Vinagre de cana 15 g · 5 kcal
- Folhas de bananeira 0 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare as folhas de bananeira limpando-as com um pano úmido; passe-as brevemente sobre uma chama aberta ou mergulhe em água quente para amolecer e torná-las flexíveis.
- Pique o alho; aqueça metade do óleo de cozinha em uma panela em fogo médio e refogue o alho picado até dourar para o arroz de alho.
- Adicione o arroz branco cozido à panela com o alho refogado, mexa bem para combinar e tempere levemente com sal. Reserve.
- Aqueça o óleo de cozinha restante na mesma panela. Frite o peixe seco salgado até ficar crocante e dourado, depois reserve.
- Na mesma panela, frite o ovo com a gema mole (sunny-side-up) ou ao seu gosto. Tempere com uma pitada de sal.
- Corte o tomate e a cebola roxa em fatias finas. Combine-os em uma tigela pequena e tempere levemente com vinagre de cana para uma salada simples.
- Coloque uma folha de bananeira preparada em uma superfície plana. Coloque uma porção generosa de arroz de alho no centro.
- Arrume o peixe seco frito, o ovo frito e a salada de tomate e cebola sobre o arroz.
- Dobre cuidadosamente as bordas da folha de bananeira sobre a comida para criar um pacote organizado e compacto. Prenda com um barbante ou simplesmente dobre as pontas para baixo.
- Sirva imediatamente, desembrulhado ou permita que o destinatário desembrulhe o Binalot para uma experiência autêntica.