Branzino ao Limão

Branzino ao Limão
⏱ 40 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (291 g)
🔥 496kcal
🥩 47Proteínas
🥑 31Gorduras
🍞 8Hidratos de carbono
Fibra: 1 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 5 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Branzino inteiro (Robalo), limpo 200 g · 248 kcal
  • Limão 50 g · 15 kcal
  • Azeite de oliva extra virgem 25 g · 220 kcal
  • Salsa fresca 10 g · 4 kcal
  • Dentes de alho 6 g · 9 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C. Seque o branzino limpo com papel toalha e faça alguns cortes na pele de ambos os lados.
  2. Tempere o peixe generosamente por dentro e por fora com sal e pimenta do reino. Recheie a cavidade com rodelas de limão, dentes de alho e raminhos de salsa fresca.
  3. Coloque o branzino recheado em uma assadeira forrada com papel manteiga. Regue generosamente com azeite de oliva extra virgem.
  4. Asse por 20-25 minutos, ou até que o peixe esteja cozido e a pele levemente crocante. A temperatura interna deve atingir 63°C.
  5. Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir. Decore com salsa fresca adicional e fatias de limão, se desejar.

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