Sopa de galinha com massa

Sopa de galinha com massa
⏱ 50 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Sopas

Valor nutricional

por porção (611 g)
🔥 357kcal
🥩 32Proteínas
🥑 11Gorduras
🍞 38Hidratos de carbono
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Peito de frango sem osso e sem pele 75 g · 125 kcal
  • Caldo de galinha com baixo teor de sódio 400 g · 32 kcal
  • Massa de ovo, crua 37 g · 135 kcal
  • Cenouras, picadas 38 g · 15 kcal
  • Talos de aipo, picados 25 g · 4 kcal
  • Cebola amarela, picada 30 g · 12 kcal
  • Azeite 4 g · 33 kcal
  • Salsa fresca, picada 3 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Numa panela grande, aqueça o azeite em lume médio. Adicione as cenouras, o aipo e a cebola picados, refogando até ficarem macios, cerca de 5-7 minutos.
  2. Adicione o peito de frango à panela e doure de todos os lados por cerca de 3-4 minutos. Despeje o caldo de galinha, tempere com sal e pimenta do reino, e leve para ferver.
  3. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe em lume brando por 15-20 minutos, ou até que o frango esteja cozido. Retire o frango, desfie-o com dois garfos e depois retorne à panela.
  4. Adicione a massa de ovo crua à sopa. Cozinhe de acordo com as instruções da embalagem, geralmente 7-10 minutos, até ficar al dente.
  5. Retire a sopa do fogo e adicione a salsa fresca picada. Prove e ajuste os temperos, se necessário. Sirva quente.

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