Bolinhos de peixe dinamarqueses (Fiskefrikadeller)

Bolinhos de peixe dinamarqueses (Fiskefrikadeller)
⏱ 35 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (238 g)
🔥 296kcal
🥩 28Proteínas
🥑 15Gorduras
🍞 10Hidratos de carbono
Fibra: 1 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Filé de bacalhau 120 g · 96 kcal
  • Cebola 20 g · 8 kcal
  • Ovo 50 g · 70 kcal
  • Farinha de trigo 10 g · 36 kcal
  • Leite integral 20 g · 13 kcal
  • Endro fresco 5 g · 2 kcal
  • Suco de limão 5 g · 1 kcal
  • Óleo de colza 8 g · 70 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte o filé de bacalhau em pedaços menores e coloque-os num processador de alimentos com uma cebola finamente picada.
  2. Processe a mistura até formar uma pasta lisa e coesa. Transfira para uma tigela.
  3. Adicione o ovo, a farinha de trigo, o leite, o endro fresco picado, o sumo de limão, sal e pimenta à tigela.
  4. Misture bem até que todos os ingredientes estejam bem combinados e a mistura esteja homogênea.
  5. Aqueça o óleo de colza numa frigideira grande em lume médio. Forme bolinhos de peixe ovais usando duas colheres mergulhadas em água quente.
  6. Frite os fiskefrikadeller por cerca de 3-5 minutos de cada lado, até ficarem dourados e cozidos por completo.
  7. Sirva quente, tradicionalmente com batatas cozidas, remoulade ou um molho simples de endro.

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