Sopa de macarrão com bolinhos de peixe

Sopa de macarrão com bolinhos de peixe
⏱ 35 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Sopas

Valor nutricional

por porção (736 g)
🔥 484kcal
🥩 23Proteínas
🥑 13Gorduras
🍞 69Hidratos de carbono
Fibra: 5 g Açúcar: 2 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 5 g

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🛒 Ingredientes

  • Bolinhos de peixe 100 g · 120 kcal
  • Macarrão de ovo (cozido) 200 g · 260 kcal
  • Caldo de peixe 300 g · 20 kcal
  • Bok choy 100 g · 15 kcal
  • Cebolinha (picada) 10 g · 3 kcal
  • Alho, picado 5 g · 7 kcal
  • Molho de soja 15 g · 10 kcal
  • Pimenta branca 1 g · 4 kcal
  • Óleo de gergelim 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare os ingredientes: Pique finamente o alho e as cebolinhas. Lave o bok choy e separe as folhas.
  2. Em uma panela, leve o caldo de peixe para ferver. Adicione o alho picado e tempere com molho de soja e pimenta branca a gosto.
  3. Enquanto o caldo ferve, cozinhe o macarrão de ovo de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente; escorra bem.
  4. Adicione os bolinhos de peixe e o bok choy ao caldo fervente. Cozinhe por 2-3 minutos até que os bolinhos de peixe flutuem e o bok choy esteja macio-crocante.
  5. Divida o macarrão cozido em tigelas de servir. Despeje o caldo quente com bolinhos de peixe e bok choy sobre o macarrão.
  6. Regue com algumas gotas de óleo de gergelim e decore generosamente com cebolinhas picadas antes de servir imediatamente.

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