Halászlé (Sopa de Peixe Húngara)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Filé de carpa 200 g · 254 kcal
- Cebolas 75 g · 30 kcal
- Páprica doce húngara 8 g · 21 kcal
- Páprica picante húngara 1 g · 4 kcal
- Tomates 38 g · 7 kcal
- Pimentão verde 25 g · 5 kcal
- Água 454 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare o peixe: Escale, eviscere e limpe o peixe. Separe as cabeças, espinhas e aparas dos filetes; corte os filetes em fatias de 2,5 cm de espessura e tempere com sal.
- Faça a base: Pique finamente as cebolas e refogue-as em uma panela grande até ficarem translúcidas; retire do fogo.
- Adicione páprica: Incorpore imediatamente a páprica doce e picante húngara, garantindo que não queime, depois adicione um pouco de água para criar uma base rica em páprica.
- Faça o caldo: Adicione as cabeças de peixe, espinhas, aparas, tomates picados e pimentões verdes à panela; cubra com cerca de 2 litros de água.
- Cozinhe o caldo: Leve para ferver, depois reduza o fogo e cozinhe lentamente por 40-60 minutos, permitindo que os sabores se incorporem.
- Coe o caldo: Coe cuidadosamente o rico caldo de peixe por uma peneira fina, pressionando os sólidos para extrair todo o líquido; descarte os sólidos.
- Cozinhe o peixe: Retorne o caldo coado para uma panela limpa, leve para ferver suavemente, depois adicione os filés de peixe temperados.
- Finalize a sopa: Cozinhe em fogo brando por 10-15 minutos até que o peixe esteja cozido e tenro; evite cozinhar demais para que o peixe não se desfaça.
- Sirva: Prove e ajuste o tempero com sal se necessário; sirva quente, tradicionalmente com pão fresco e um toque extra de páprica picante à parte.