Salmão com limão e ervas

Salmão com limão e ervas
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (230 g)
🔥 512kcal
🥩 39Proteínas
🥑 37Gorduras
🍞 6Hidratos de carbono
Fibra: 1 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 9 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Filé de salmão 170 g · 370 kcal
  • Limão 30 g · 9 kcal
  • Endro fresco 5 g · 2 kcal
  • Salsa fresca 5 g · 2 kcal
  • Alho 6 g · 9 kcal
  • Azeite 14 g · 120 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. Seque o filé de salmão com papel toalha. Tempere generosamente com sal e pimenta do reino em ambos os lados.
  3. Em uma tigela pequena, combine azeite, alho picado, endro fresco picado e salsa. Esprema o suco de meio limão na mistura.
  4. Espalhe a mistura de ervas uniformemente sobre o filé de salmão. Você pode adicionar algumas fatias finas de limão por cima para sabor e apresentação extras.
  5. Asse por 12-15 minutos, ou até que o salmão esteja cozido e se desfaça facilmente com um garfo. O tempo de cozimento pode variar dependendo da espessura do seu filé.
  6. Sirva imediatamente com rodelas frescas de limão e um pouco de ervas frescas, se desejar.

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