Sanduíche de Cavala

🛒 Ingredientes

• Cavala enlatada em azeite (escorrida) 80 g · 160 kcal
• Maionese 20 g · 140 kcal
• Suco de limão 5 g · 1 kcal
• Endro fresco, picado 2 g · 1 kcal
• Pão integral 60 g · 150 kcal
• Folha de alface 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

1. Escorra bem a cavala enlatada e desfaça-a num recipiente médio com um garfo. Certifique-se de que não há espinhas grandes.
2. Adicione maionese, sumo de limão e endro fresco picado à cavala. Misture tudo até ficar bem combinado e tempere a gosto.
3. Torre levemente as fatias de pão integral, se desejar. Coloque uma folha de alface numa fatia de pão.
4. Coloque generosamente a mistura de cavala sobre o pão coberto com alface. Cubra com a segunda fatia de pão para completar o sanduíche.