Tacos de Mahi Mahi
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Filé de Mahi Mahi 100 g · 85 kcal
- Tortillas de milho 60 g · 125 kcal
- Repolho roxo 50 g · 15 kcal
- Abacate 30 g · 48 kcal
- Limão 15 g · 5 kcal
- Maionese 20 g · 140 kcal
- Molho Sriracha 5 g · 5 kcal
- Coentro fresco 5 g · 1 kcal
- Azeite de oliva 5 g · 45 kcal
- Alho em pó 1 g · 3 kcal
- Cominho em pó 1 g · 4 kcal
- Pimenta em pó 1 g · 3 kcal
- Páprica defumada 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Seque os filés de mahi mahi com papel toalha e tempere generosamente em ambos os lados com alho em pó, cominho, pimenta em pó, páprica defumada, sal e pimenta do reino.
- Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o mahi mahi temperado e cozinhe por 3-4 minutos de cada lado, até ficar em lascas e cozido por completo.
- Enquanto o peixe cozinha, prepare o molho combinando maionese, sriracha e um pouco de suco de limão em uma tigela pequena; mexa até ficar homogêneo.
- Aqueça as tortilhas de milho conforme as instruções da embalagem (micro-ondas, frigideira seca ou forno).
- Desfie o mahi mahi cozido em pedaços pequenos usando um garfo.
- Monte os tacos recheando cada tortilha quente com mahi mahi desfiado, repolho roxo picado, fatias de abacate, um fio do molho de maionese picante e uma pitada de coentro fresco.