Marmite na torrada

Name: Marmite na torrada
Prep time: 1 min
Cook time: 3 min
Total time: 4 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Pão branco — 30 g; Manteiga — 5 g; Marmite (extrato de levedura) — 5 g

⏱ 4 min Dificuldade: Fácil Pequeno-almoço Snacks 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (40 g)

🔥 126kcal

🥩 4Proteínas

🥑 5Gorduras

🍞 16Hidratos de carbono

Fibra: 1 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

Pão branco 30 g · 80 kcal
Manteiga 5 g · 36 kcal
Marmite (extrato de levedura) 5 g · 10 kcal

👨‍🍳 Preparação

Torre a fatia de pão branco na torradeira ou sob o grelhador até ficar dourada e estaladiça.
Depois de torrado, espalhe a manteiga uniformemente sobre a torrada quente, deixando-a derreter ligeiramente.
Por fim, espalhe uma camada fina de Marmite sobre a torrada amanteigada; uma pequena quantidade é suficiente.

Marmite na torrada

Valor nutricional

🛒 Ingredientes

👨‍🍳 Preparação

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